Active Walk - original walking system jest programem przeznaczonym do ćwiczeń w pomieszczeniu, opierającym się na chodzeniu, truchcie oraz bieganiu na bezsilnikowej bieżni.

Program Active Walk - original walking system stanowi program dla ludzi zdrowych fizycznie, dla ludzi zajmujących się sportem, dla ludzi lubiących wyzwania i mających cel. Program ten wywodzi się od tzw. „efektu grupy”, ćwiczący osiągają najbardziej efektywne rezultaty fizyczne i psychiczne. Grupy prowadzone są przez profesjonalnych trenerów, ćwiczenia są odpowiednio zaprogramowane mające specjalny rytm, a treningom towarzyszy motywacyjna muzyka.

Program ten bazuje na podstawowej ludzkiej czynności, którą wykonuje od tysięcy lat ludzkość i którą wykonujemy na co dzień - CHODZENIE. Program ten - jest rekomendowany przez lekarzy i dietetyków, a maszyna uznawana jest za jedną z najlepszych. Perfekcyjne skonstruowane narzędzie do ćwiczeń - pozwalających utrzymać lub uzyskać: dobrą formę fizyczną, utrzymać odpowiednią wagę ciała, zgubić zbędne kilogramy pozbyć się cellulitu a w konsekwencji zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.
Wszystko w zasięgu ręki - ale tylko wtedy, gdy program  jest regularnie stosowany
a TY TEGO CHCESZ?

Active Walk - original walking system powoduje również spalanie od (600 - 1000 cal). w stosunkowo krótkim czasie – 40-60 minut (jedna energiczna lekcja).

Zalety programu:
• stracisz zbędne kilogramy,
• wysmuklisz sylwetkę,
• wyrzeźbisz mięśnie,
• wzmocnisz swoje ciało,
• pozbędziesz się cellulitu,
• poprawisz swoją kondycję,
• produkcja endorfin – hormon szczęścia,
• odczujesz fizyczną i umysłową równowagę,
• poprawisz swoją przemianę materii,
• odtrujesz swoje ciało,
• oczyścisz swoją skórę,

Ponadto w naszym klubie prowadzimy zajęcia:

• step
• aerokick
• zajęcia 50+
• program modelujący brzuch, pośladki, uda
• program wzmacniający ciało z użyciem obciążenia
• zajęcia dla kobiet w ciąży